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Duisburg, 15. März 2024 - Gesunde Zähne
stellen eine Visitenkarte des Menschen dar und ein schönes
Lächeln sorgt für ein angenehmes Körpergefühl. Werden die
Zähne nicht gepflegt, so kann dies in manchen Berufen für
Nachteile sorgen und das Selbstwertgefühl sinkt. Die
tägliche Zahnpflege ist ernst zu nehmen, um unangenehmen und
schmerzhaften Zahnerkrankungen vorzubeugen.
Um
Zahnerkrankungen zu vermeiden und auch die natürlich weiße
Farbe der Zähne zu erhalten, ist das tägliche Zähneputzen
eine Pflichtaufgabe. Zähneputzen sollte zweimal am Tag auf
dem Tagesplan dick markiert werden. Als Zahnpasta eignen
sich fluoridhaltige Produkte, die im Supermarkt, Drogerien
oder in Apotheken zu erwerben sind. Es ist wichtig, alle
Zähne mit der Zahnbürste zu erreichen und jeder Mensch steht
vor der Wahl, eine Handzahnbürste oder eine elektrische
Zahnbürste zu benutzen. Generell gilt, dass mit einer
Handzahnbürste mehr Zeit eingeplant werden muss, da eine
elektrische Zahnbürste schneller für ein besseres Ergebnis
sorgt.
Im
Bereich der Medizin gibt es viele Zahnbürsten, aber
die Auswahl an Produkten ist groß und es ist nicht
leicht die Übersicht zu behalten. Eine rotierende Zahnbürste
besitzt einen runden Kopf und hat, im Vergleich zu einer
Handzahnbürste, eine höhere Reinigungskraft. Zahnärzte
empfehlen ihren Patienten eine Schallzahnbürste, die dem
Bereich der elektrischen Zahnbürsten zugeordnet ist.
Eine Schallzahnbürste reinigt effektiv, schwer
zugängliche Zahnpartien und weist einen länglichen
Bürstenkopf auf. Eine Schallzahnbürste arbeitet mit einer
hohen Frequenz und Plaque und Verfärbungen werden optimal
entfernt. Eine elektrische Zahnbürste arbeitet mit einem
Motor – eine Schallzahnbürste weist einen Schallwandler auf,
der die Zahnbürste vibrieren lässt. Eine elektrische
Zahnbürste reinigt die Zähne mit etwa 5.000 Rotationen pro
Minute, während eine Schallzahnbürste spielend 96.000
Schwingungen pro Minute vorweisen kann. Eine
Zahnbürste benötigt einen passenden Aufsatz. Besitzer
einer Schallzahnbürste informieren sich im Internet über
optimale Reinigungsköpfe, die eine schwungvolle Bewegung
ermöglichen und für eine angenehme Reinigung der Zähne
stehen.
Die Zahnzwischenräume
Beim
täglichen Zähneputzen steht die Entfernung von Bakterien im
Vordergrund. Besonders in den Zahnzwischenräumen sammeln
sich eine Vielzahl von Bakterien an, die von einer
herkömmlichen Zahnbürste nicht erreicht werden. Eine
gründliche Reinigung der Zähne ist gewährleistet, wenn die
Zwischenräume zusätzlich mit Zahnseide oder einer speziellen
Zahn-Zwischenraumzahnbürste gesäubert werden.
Zähneputzen – nicht immer sofort
Nach einer Mahlzeit
greifen Menschen gerne zu einer Zahnbürste, um ein gutes
Gefühl im Mund zu erzielen.
Freunde von Obst und Zitrusfrüchten sollten mit der
Zahnreinigung etwa eine halbe Stunde warten, da Obst Säure
vorweist, die den Zahnschmelz aufweicht. Wird nach dem
Verzehr der Früchte sofort mit dem Zähneputzen begonnen, so
werden angelöste Mineralstoffe im Zahnschmelz entfernt.
Besser ist es, nach dem Verzehr den Mund kurz mit Wasser
auszuspülen und nach 30 Minuten die Zähne mit einer Bürste
zu reinigen.
Süßigkeiten und süße Speisen
Der Verzehr von zuckerhaltigen Getränken und Speisen erhöht
das Kariesrisiko. Besonders zwischen den Mahlzeiten sollte
der Konsum von zuckerhaltigen Speisen vermieden werden, da
sich in dieser Zeit der Zahnschmelz regeneriert und eine
Abwehr von Bakterien nicht gewährleistet ist.
Zahnarzt
Um ein schönes Lächeln zu erhalten, ist der
Gang zum Zahnarzt nicht zu vermeiden. Zahnärzte empfehlen
zweimal im Jahr einen Kontrolltermin zu vereinbaren, damit
kostenintensive Behandlungen vermieden werden und ein
eventueller
Zuschuss der Krankenkassen nicht entfällt.
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